အသက်ရှင်သောချက်တင်ပေါ်မှာသင့်ရဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာ။

ကျနော်တို့အားကစားဆိုင်ရာပရိသတ်များ-ဟာအလွန်ရှည်။ ကျွန်တော်ဆွေးနွေးချင်လူမျိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းအဆုံးအားကစားသို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်၊မှတ်ပုံတင်ခြင်းအချိန်မှီတိုင်အောင်၊ကျွန်တော်နိုးထစေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်ဓံပြုတ်တိုင်အောင်၊ကျွန်တော်အသက်ရှင်ရ၊ဖျားနာခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ။ ကျွန်တော်ဆွေးနွေးချင်သတင်းကိုချက်ချင်းဖတ်ရှုပြီးနောက်ရ၏အမြင်အခြားလူပရိသတ်နှင့်အားကစားပရိတ်သတ်။ ကျွန်တော်တို့လိုတက်စောင့်ရှောက်ရန်နေ့စွဲနှင့်အတူအားလုံးကစားနှင့်မအားကစားဖြစ်ရပ်များ။ ကျနော်တို့ကအစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုကြဘူးများအတွက်ဖိုရမ်တစ်ခုတုန့်ပြန်၊ကျွန်တော်မေးလိုတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခုရရန်ချက်ချင်းလက်ငင်းတုန့်ပြန်။ သင်ချင်တယ်အွန်လိုင်းအသက်ရှင်နေထိုင်နှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးအတူအသည်းအသန်၊စိတ်ဝင်စားဖို့ နေသောအပေါ်တူညီသောလှိုင်းအလျားနှင့်အတူ၊ကြောင်းသိမှတ်သူတို့လက်ခံရရှိသတင်းစကားများ၊ဆွေးနွေးချင်နှင့်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ကြောင်းဆွေးနွေးရေးကိစ္စများ၊အဖြစ်အပျက်များနှင့်အကြောင်းအရာအကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူ။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ငါသည်ဤအားကစား။ ဒီလေ့လာမှု၊အများဆုံးဖွင့်လှစ်၊စိတ်ဝင်စားနေသောလူအဖို့မင်္ဂလာစကားနှင့်အချိန်သွား။ ကျွန်တော်တို့ကိုပူးပေါင်းနှင့်။ တွေ့ဆုံစကားပြော၊ပျော်စရာရှိသည်။ ဓါန္မွလွိဳက္လွဲစြာၾကိဳကနေကျွန်တော်တို့ကိုကြောင်အားကစား။ လျှင်သင်ပြီးသားသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စာမျက်နှာမှာအနည်းဆုံးတစ်ခု၏လူမှုကွန်ယက်များအတွက်ဥပမာ၊၊နှင့်အခြားရှည်လျားစာရင်းအဖြစ်၊သင်မှသွားနိုင်ပါတယ်ပြိုင်နက်တည်းအတွက်စကားပြောခြင်းကိုအသုံးပြုသင့်အကောင့်အတွက်လူမှုကွန်ယက်၊နှင့်သင့်ရဲ့စကားဝှက်ကိုမေ့လျော့။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆိုပါစီမံကိန္းစာမျက်နှာများတွင်နှင့်အတူအဆင်ပြေအောင်လုပ်ဆိုက်မှသုံးစွဲဖို့၊ဆက်သွယ်ရေးဖြစ်နိုင်အဆက်အတွက်အထူးကိစ္စအကြောင်းပေါ်မှာတည်ရှိပြီးသောစာမျက်နှာများအားလုံး၏အစာမ်က္ႏွာ၊သတင္း၊ဘလော့ဂ်များ၊အားကစားနှင့်အခြားအကြောင်းအရာများဧည့်သည်များ။




ချက်တင်ကစားတဲ့ ၁၈ ပေါင်း အခမဲ့အွန်လိုင်းဗီဒီယိုနိဒါန်း လိင်နိဒါန်းဗီဒီယိုကိုအွန်လိုင်း ချက်တင်ကစားတဲ့ ၁၈ အပေါင်းနှင့်အတူမိန်းကလေးများ ဗီဒီယိုစကားပြောနဲ့မှတ်ပုံတင်ခြင်း အရွယ်ရောက်ချိန်းတွေ့ဗီဒီယိုများမိန်းကလေးများ ဗီဒီယိုချက်တင်အွန်လိုင်းထုတ်လွှင့်ဘဲမှတ်ပုံတင်ခြင်း ဗီဒီယိုချက်တင်ဆိုဒ်များချိန်းတွေ့ ဗီဒီယိုစကားပြောမိန်းကလေးငယ်များနှင့်အတူအခမဲ့ ချက်တင်ကစားတဲ့ ၁၈ မပါဘဲမှတ်ပုံတင်ခြင်း